逝去了的天空之城

一行十日的青岛集训终于结束了。有机会参加这次的活动真是让我获益不少。在这次青岛之行中，我还是义工组的成员，负责的是物品的采购和运送。和同门们一起工作，让我对这个特别的团队有更切身的感受。现在思绪万千，不知从何说起，就顺着回忆做个小记吧！

其实这次出发去青岛之前的准备工作是做得有点仓促。我们物品组是在出发前几天才真正碰头和讨论工作方案的。呵呵！在碰头以后我才发现三个里面居然有两个是我老乡呢！由于时间紧迫，大家都干得很努力。赶工作计划，讨论物品的运送方式，大家干得不亦乐乎。记得这次准备工作还有个小插曲。在出发当天上午，我突然收到消息要去买一个数码摄像机。下午我就和会长风风火火地跑去电脑城采购去了。买了之后发现一共就用两个小时不到的时间，也可谓是“神速”了。晚上，在一大帮同门的帮助下，我们也顺利地把物品运上了火车，并且奔赴那美丽的滨海之城。

到达青岛后，经过一天小修整，艰苦的训练就开始了。每天练拳之后，都看见每个人身上的衣服都被汗水所湿透，然而脸上却有流露着满足的表情。每天心无旁骛地练拳确实是一大快事。在学校的时候，由于实验室的工作，同学的聚会，自己的惰性，拳一直都是断断续续的练，自己的水平也一直没什么提高。青岛集训给我提供了一个绝佳的训练环境和心情。除了练拳之外，集训期间还有多位师长为我们带来的精彩讲座，内容涉及太极拳、茶艺、古琴、人文奥运、人生等多个方面。师长们的学识和社会经验大大地开阔了我们的视野和思维。可以说，这次集训不单是锻炼了我们的身体，而且还对我们的灵魂进行了一次洗礼。

在集训期间各种活动固然是精彩纷呈，但是给我留下最深刻印象的是咱们这个团结的队伍。在青岛期间，我的工作任务不太重，每次只需要负责购买一些活动物品。然而在和各位为活动默默付出的同门们的接触，让我深深的被这个团队感动。每天的练拳虽然已经使人十分疲倦，但是在休息期间你总可以看到义工兢兢业业的身影。就拿我同寝室的刘乃勇师兄和隔壁物的刘志刚师兄为例吧！他们几乎每天都是工作到深夜回来，然后一大早就出去，而且每次我都没察觉到他们的出入，都是后来寝室其他同学告诉我他们回来过的。还有朱一丁师兄和张燕宏师兄，只要有活动你一定能看到他们忙碌的身影。就我个人而言，和张燕宏师兄交往得更多。记得有一次我忘了把矿泉水收拾带走，最后还是张师兄帮我带回去了。而且他也没有责备我一句话，实在是让我好生羞愧。除此之外，其它工作小组的同门也干得很卖力。可以说，我原来从来没有见过一个这么团结的团队。大家都是怀着一种感恩的心情在默默付出。没有什么勾心斗角，一切都那么的纯粹。通过太极拳，我不但锻炼了身体，也由此得到一帮可爱的兄弟姐妹，而且这些兄弟姐妹是多么值得信赖。

在集训的最后一天我突然发起高烧，医务组的同学马上就过来为我治疗。但是不知什么原因，我的高烧一直不退。最后协和医科大学的张宝忠同学和青职院的徐涛同学把握送到附近的医院去了。在医院吊点滴的时候，他们一直在床边关注着我的病情，为我喂水、盖被、守护，连饭都没赶上吃，这一切我都看在眼里，当时我都想哭出来了。患难见真情！他们都是用真心地对待我这个只有过数面之缘的人。在这里我衷心地给他们还有其它为我操心的同门们说一声谢谢！有时候觉得，上了研究生之后就再也没交过什么知心好友了，人与人之间的关系也变得不再纯粹。协会除了是一个练拳集体，可能也是自己的一个心灵港湾了。能加入这样一个集体真是一种莫大的幸福和运气。

十天的青岛之行给予了我很多很多，身体的锻炼，精神的改造，灵魂的洗礼，还有许多人生哲理，也让我有了许多值得回味的东西。这段美好经历会成为我的脑海中留下永久的记忆。如歌岁月总是那么的短暂，我期待着下次与大家的再会。希望明年我还有机会享受这样一个暑期集训吧。

今天晚上去参加了杨式太极拳协会的活动。

开始以为学太极拳不是太累，结果发现练完松柔功的几个基本动作就已经筋疲力尽了～～

特别是练一个膝盖的动作时，那块肌肉像被火烧一样。那效果比我以前去健身房时还明显。

开来这个中国武术练基本功确实锻炼人的身体素质呀！

看来这个太极拳我一定得坚持下去啦！！

今天学到的几个要点：
1）不能闭气、闭眼，要保持呼吸
2）重心要放在脚跟
3）上身要放松